Mewen is de naam van een orthothropische techniek bedacht door DR. Mike Mew. Deze techniek is bedacht om mensen een betere gezichtsstructuur te geven vaak door middel van een correcte positie va de tong.
Mewen is tegenwoordig ook trend vanwege een beweging op het internet die probeert het uiterlijk van mensen te verbeteren waar mewen een goede voor is. Dit valt ook wel onder het thema genaamd looksmaxxen.
Wat kan mewen bereiken?
Door te mewen vooral als je jong bent kun je je schedelstructuur beïnvloeden waardoor je aan aantrekkelijker uiterlijk krijgt. Ook wordt hierdoor je kaaklijn scherper, staat je kin verder naar voren en kun je bijvoorbeeld beter door je neus ademen. Het is wel belangrijk dat de mewingtechniek goed wordt uitgevoerd. Als je iets fout doet kun je namelijk je gezichtsstructuur verpesten. Je hoeft ook weer niet zo bang te zijn, want mewen is uiteindelijk gewoon terug gaan naar de natuurlijke positie van je tong net zoals dat je met je postuur ook rechtop wil staan in plaats voorover gebogen. Alleen al betere ademgewoontes en een gezondere levensstijl zullen je helpen bij het mewen zonder dat je echt iets fout kan doen.
En dan?
Eerst is het belangrijk om een goed tongpostuur aan te leren. Als je dat eenmaal hebt kun je ook daadwerkelijk je kaakspieren trainen. Dat doe je het beste met een harde kauwgom zoals mastic gum.
